jakość białka

hadd ja samo-bialkowe diety juz przerabialem, gowno na nich idzie na mnie dziala tylko od choja wegli i bialko na poziomie tak ponad 2 g/kmc, na jakosc wegli w ogole nie patrze, czy ryz czy bulki, byle duzo. a bialka tyle i tak nie wiem czy przyswajam, jak siedze 4x dziennie minimum na kiblu no ale choj tam , bialko musi byc dobra ide do koryta

Mumin222 - hmmm niekt nie twierdzil ze za ta cene to bedzie gainer o super skladzie, wyjasnilem dokladnie dlaczego warto a dlaczego nie go kupic, jakosc to nie jest napewno argument do kupna tego gainera tylko cena, smak tez nie jest tu argumentem za. Tak wiec tego sie akurat spodziewalem, pozostale argumenty pozostaja bez zmian, zaskoczyle mnie [...]

maja wyjscie z sytuacji Ich bialka jako ze sa najlepsze niech znowu podrozeja Ach ta jakosc :D

[...] obniżona" (PB 2013) Narazie się wydaje głównie autorom. Nikt nic mi nie był w stanie udowodnić. d) "jednocześnie wydaje się to znajdować bezpośrednie przełożenie na jakość profilu aminokwasowego, w którym ilość BCAA jest obniżone o 35%, a EAA o 30%, w stosunku do profilu aminokwasowego charakterystycznego dla WPC o optymalnym składzie [...]

Jaka była dieta? Ćwicze tylko dla siebie amatorsko.Więc jak chodzi o diete nie licze każdej kcal.Ogólnie staram się 2g białka na kg + niska liczba węgli.Przykładowo jadłem: śniadanie: płatki owsiane+rodzynki+orzechy/ciemne pieczywo + jajecznica obiad: ryż/kasza + ryba/kurczak kolacja: tuńczyk + owoce Zamiennie: ser biały wołowina oliwa z oliwek [...]

jest ktos z UK kto potrzebuje bialka w bardzo niskiej cenie? Ceny ponizej tych w PL, a jakosc najwyzsza ;-)

[...] Olimpa zniknęły z Twojego menu a Ty ciągle jeseś obecny i marudzisz w jego dziale?:)) Białka Olimpa są najlepszymi białkami jakie produkowane są obecnie w sport nutrition, jakość,pewność,wielokrotne badania, podwyżki cen i ograniczona dostępność surowca , ..to wszystko ma wpływ na ceny. Kulmas,jakie znaczenie ma że firma jest z PL ? Surowiec [...]

No już odpowiedzieli: "to są najlepsze białka (...), jakość, pewność, badania". A inni robią wg kalkulatora CASIO. Tylko to nie tłumaczy podwyżek z dnia na dzień o 50 % ;] EDIT: żeby nie było, darzę sympatię firmę Olimp, ale PR jaki robicie na tym forum obraża inteligencję użytkowników- np deklaracje Binia, że nie ma zniżek pracowniczych i kupuje [...]

[...] A-wątroba, nerki, masło, mleko, jaja, tran. Beta-karoten: marchew, dynia, pomidor, morele. Witamina D Znaczenie: Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, odpowiada za jakość kości Niedobór powoduje: Krzywicę Występowanie w pożywieniu: Tran, ryby, jaja, mleko, masło Witamina E Znaczenie: Jest silnym utleniaczem, chroni naczynia [...]

nic mi nie wiadomo, jakoby wstrzymano produkcję tegoż białka, aczkolwiek takie rzeczy się zdarzają, więc jesli faktycznie nie można go dostac to kup coś innego. jesli chcesz koniecznie izolat - a pamiętaj, że to dość mało uniwersalne białko - to możesz brac tego treca izolite, smak "jabłko z cynamonem" moim zdaniem wymiata. mozesz też [...]

[...] poprawy wchłanialności poszczególnych witamin. Warzywa to przecież źródło witamin, błonnika, minerałów oraz związków polifenolowych, warto o tym pamiętać.Kolacja wydaje się być mocno uboga. Serek wiejski do kiepskie źródło białka. Możesz również wrzucić/przesunąć pewną ilość węglowodanów do ostatniego posiłku, mają korzystny wpływ na jakość snu.

[...] ponieważ sen jest okresem, w którym organizm ma odpoczywać i regenerować. Przeciążanie przewodu pokarmowego, czy narządów wewnętrznych włączonych w proces trawienia pogarsza jakość snu i prowadzi do zakwaszenia organizmu. Sport wyczynowy nie we wszystkich swoich zasadach jest spójny z czysto medycznym podejściem do fizjologii. Większość z Was [...]

Jeszcze, co do smaku... Nie jest prawdą, że smak produktu jest nieważny. Białka serwatkowe, oprócz tego, że znakomicie odżywiają, to też znakomicie smakują. Ich jakość można ocenić jeszcze na podstawie rozpuszczalności. Są to jedyne białka, które rozpuszczają się znakomicie, nawet bez użycia miksera. Po rozpuszczeniu dają konsystencję [...]

[...] w obwodzie to niestety ale kosztem oponki na brzuchu.masz za dużo węgli do tej ilości białka,ja bym obciął ten jeden gram i czekał spokojnie do końca kuracji,bo niestety tak to już jest,że jak nie chcesz się zalać to obwód mięsa będzie cały czas podobny ale za to jakość się na pewno poprawi. sam teraz od pół roku tak robię i efekty są miodzio.

bialka z best body nutrition. niemiecka dobra marka. smaki super, i jest bardzo bardzo duzy wybór smaków, no i jakosciowo tez pierwsza klasa. Tomczers jak dla ciebie te cale body nutrition to pierwsza klasa to ja juz nie wiem.Moze w polsce to pierwsza klasa bo w niemczech to nawet nie trzecia A olimp nawet tu znany i szanowany za jakosc

[...] oliwa Do tego aeroby 4-5 razy w tygodniu 40-50 min To nie ma być jeszcze właściwa redukcja... narazie chcę utrzymać jak najwięcej mięcha po cyklu i jednocześnie poprawić jakość Właściwa redukcja poleci za 4-5 tygodni clen/efka + jet fuel Teraz idzie shock therapy + storm + mono Coś zmieniać w diecie ? Tak na oko wychodzi z 4,500kcal, warto [...]

Alkohol nie scina bialka w organizmie, musialby byc w niewiadomo jakim stezeniu w naszej krwi zeby do tego doszlo. Co do alkoholu chodzi bardziej o to ze jakosc treningu po libacji moze byc gorsza, poza tym alkohol przeszkadza w budowaniu masy. Jedno piwo nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-27 22:59:11

[...] tak to poprawcie proszę. Gdyby nie było różnicy to po co coś takiego jak BV, czyli wartość biologiczna? Poza tym że BV określa przyswajalność, wchłanialność no i zapewne jakość to określa to czy białko jest bardziej na mase czy też na redukcję. Najbardziej rozpowszechnioną i procentowo najobficiej występującą z pośród białek mlecznych są [...]

wczesnie chcesz zaczynac z ta kreatyna, jesli jednak jestes zdecydowany to bierz jakas prosta forme np zielone mono vitalmaxa, lub cm3 (jablczany nie pompuja woda). bialka i gainery dobieramy wg brakow w diecie. jesli bedziesz mial fajnie ulozona to nie bedziesz musial ich kupowac. z gainerow do ktorych linki zamiesciles- mutant mass chwalony za [...]

[...] Wkrótce hitem na rynku będzie Glutamine Xplode Olimpu. Dlaczego? Są 2 gówne powody: pierwszy z nich to to, że jest Olimpu, a Olimp to jest marka, a marka znaczy wysoka jakość. Proste, ale prawdziwe. Drugi jest taki, że tak mówi Mirek. A jeśli już Mirek o suplach coś powie to powie. I koniec kropka. Dziękuje za poświęcenie 5 minut z życia na [...]